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Opération à 360°

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151 Re: Opération à 360° le Lun 4 Sep 2017 - 16:16

ByChris

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Salut Urizen, Branch,

Urizen j’espère pour vous que d’ici à ce que le kiné parte à la retraite vous serez dans un nouveau secteur géographique Wink Arrow

Dans l’ensemble cela va, quelques épisodes douloureux au bassin (à droite), j’ai diminué
ma dose d’anti-douleur d’un tiers, histoire de repasser à la dose normale pré-opératoire et éviter
une addiction trop forte. Bilan radio prévu cette semaine… j’espère aussi que mes efforts auront été fructueux !

Voilà une bonne nouvelle Branch, tu sembles être dans la dernière ligne droite Arrow avant l’arrivée !

152 Re: Opération à 360° le Lun 4 Sep 2017 - 16:52

urizen

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Je ne peux lutter avec mon kiné qui part à la retraite à la fin de l'année.

Content que cela aille mieux ! Anti douleurs moins puissants pour moi aussi , le repos forcé a du faire du bien...



Dernière édition par urizen le Lun 4 Sep 2017 - 16:53, édité 1 fois

http://jlbastronomie.blogspot.fr

153 Re: Opération à 360° le Lun 4 Sep 2017 - 16:52

Branch

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Smile content que tu progresses !

Je reviens de chez le kiné ,mon état m'a permis de faire une bonne séance, j'ai transpiré comme avant la blessure, ça faisait longtemps et donc beaucoup de bien Very Happy

http://couteauxetgateaux.blogspot.fr/

154 Re: Opération à 360° le Ven 22 Sep 2017 - 23:58

ByChris

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Salut Branch, salut Urizen, Smile

Ici ça va bien, reprise du vélo dans les mêmes conditions que précédemment mais session de 30 mn maximum pour le moment.

Alors à quoi cela ressemble ces implants ?
Un aperçu de ma colonne vertébrale vue de profil et équipée de 4 vis & 1 cage.

155 Re: Opération à 360° le Sam 23 Sep 2017 - 7:16

Branch

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Salut ByChris Smile

Maintenant que l'on a vu ta photo, on te connait mieux, n'oublie pas de la mettre sur le post du trombinoscope

C'est impressionant je trouve, surtout dans la colonne pale super pour le vélo !

Moi aussi je ''velote'' un peu mais j'ai l'impression de stagner depuis ma reprise du travail, il faud dire que je n'ai pas fait grand chose en exercice personnel cette semaine, c'est sûrement lié...

Et toi Urizen du côté de la santé, quoi de neuf ?

http://couteauxetgateaux.blogspot.fr/

156 Re: Opération à 360° le Sam 23 Sep 2017 - 8:52

urizen

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deux séances de kiné par semaine, marche 30 minutes par jour en essayant de ne pas marcher au pas militaire pour plus caresser le bitume et abdos conseillés par le kiné tous les jours.

But du jeu , renforcer la colonne vertébrale et les muscles associés.

C'est le manque de pratique sportive à minima qui est responsable des douleurs !! Le repos pour que les douleurs passe n'était pas une bonne chose au contraire !

Et en cours de réflexion, achat d'une ceinture pour les travaux et les manutentions, les bouquins c'est bien à trimballer X cartons, moins sympa !

Donc cela va mieux de ce côté et encore 3 kilos de perdus !

http://jlbastronomie.blogspot.fr

157 Re: Opération à 360° le Sam 23 Sep 2017 - 22:23

ByChris

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Trop drôle ton humour Branch Laughing

Urizen j’ai une ceinture lombaire qui doit être entreposée quelque part, ce n’est pas garanti, tant que je ne l’ai pas en main, mais si tu es intéressé tu sais où me joindre ;-)

158 Re: Opération à 360° le Sam 23 Sep 2017 - 22:42

Branch

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Embarassed je sais ça ne vole pas très haut Rolling Eyes tongue

La ceinture lombaire c'est bien mais elle doit vraiment rester à usage ponctuel ciblé ( effort particulier, long trajet en voiture, période de crise...) et ne doit surtout pas se substituer à des exercices de gainage ( par exemple )et les étirements qui doivent aller avec. La fonte musculaire qui découlerait d'un usage trop courant peut être relativement rapide et conséquente ! Le remède pourrait alors être pire que le mal ( aggravant tout du moins )

http://couteauxetgateaux.blogspot.fr/

159 Re: Opération à 360° Hier à 14:59

urizen

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C'est prévu pour la ceinture lombaire, reste à trouver le temps pour aller voir le médecin traitant pour une prescription pour avoir un remboursement à la clé...

Le kiné me l'a conseillé pour les travaux et les manutentions de livres.. je dois refaire encore des cartons de bouquins, il me restent les deux plus grosses bibliothèques.

Il m'a bien précisé de la mettre juste pour les travaux sinon beh les problèmes que signale Branch.

http://jlbastronomie.blogspot.fr

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