Stage Systema Alex Kostic-Homo Ludens

Pour ceux qui s'intéressent au Systema une belle occasion de passer un ou deux jours avec un excellent instructeur!
A la suite je vous joins quelques vidéos d'Alex Kostic.

J'y serais peut être!

Stage Alex Kostic / Homo Ludens

Le stage se déroulera au

gymnase Victor Hugo
30 rue des bas rogers à Puteaux
(proche de la gare sncf de Puteaux)

Les samedi 11 et dimanche 12 avril

le samedi 9h30 - 17h
le dimanche 9h30 - 16h30

Le tarif est de 90 € pour le week-end complet et 45 € pour la journée

Contact & Infos: homoludensparis@gmail.com

10 jours après avoir fait ce stage, je vous fais un RETEX.

Très bonne expérience, nous étions 30 élèves environ pour ce stage, bonne cohésion et bonne humeur.
Alex Kostic est un fin pédagogue et un bosseur et est très accessible et aime plaisanter.Nous nous sommes entrainé et l'avons écouté durant 5 heures avec une coupure d'une heure le temps de nous restaurer et reposer un petit peu.
Nous étions fatigué car la matinée a été intense. (10h à 13h30)

Robert Cepo (SPIRA INVICTA) l'organisateur du stage est ce que j'appel "un bon gars" au sens noble du terme.
Il a traduit en français simultanément ce que disait Alex en anglais, traduction fidèle mot pour mot. Belle prestation.
Nous avons donc pu comprendre l'essence même du concept HOMOLUDENS d'ALEX KOSTIC.

Son SYSTEMA est inspiré des danses folkloriques slaves et plus largement des danses primitives, et pour le coté technique de biomécanique du travail de RUDOLF LABAN http://fr.wikipedia.org/wiki/Rudolf_Laban.

Le rapport entre la danse et le self defense ou le combat me direz vous? Je vous répond le mouvement non fragmenté qui permet de se déplacer et de frapper dans une situation de chaos avec plusieurs adversaires, dans ce genre de situation pas le temps de "cadrer" son adversaire. Pour l'avoir mis en pratique lors du stage et lors de deux entrainements avec mes freros du groupe Gorilla Systema le résultat est probant. Nous validons son art.

A ma grande surprise et fierté, Alex m'a félicité et m'a encouragé a persister sur ma pratique du systema, je suis sur la bonne voie, peut être irais-je le voir dans ses montagnes de Serbie lors d'un séminaire...

Me concernant en à peine deux ans et deux entrainements par semaine le Systema permet d’acquérir des bases solides et un "vocabulaire" martial opérationnel pourvu que l'instructeur soit bon et que l'on aime ça.

Je redescends de mon nuage et me remets au travail!

A suivre...

Ca donne envie ! Merci de ce retex.

Si tu as l'opportunité de faire un stage ou une initiation au Systema, je t'encourage vivement, ne serait ce que pour l'expérience. Et le travail de décontraction.