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Soyons consom'acteurs

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1Soyons consom'acteurs Empty Soyons consom'acteurs Mar 15 Sep 2015 - 22:22

Nemrod

Nemrod
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Soyons consom'acteurs Consom-acteurs

La consom’action ou consommation responsable est un néologisme qui exprime cette idée selon laquelle on peut « voter avec son caddie » en choisissant à qui l'on donne son argent, en choisissant de consommer de façon citoyenne et non plus seulement de manière consumériste. ..

Source : https://fr.wikipedia.org/wiki/Consom'action

Personnellement j'aime beaucoup ce concept Very Happy

En ce moment nous voyons de plus en plus de conflits entre les producteurs de viande, lait, céréales, etc... et la grande distribution, au sujet des prix.

Les uns veulent que les produits soient achetés plus cher, les autres veulent acheter moins cher, les premiers veulent que la LOI fixe le prix, etc...

Au final, c'est nous les consommateurs qui payons le prix fort.... pour des produits.... Suspect

Cela doit-il continuer ? N'avons-nous pas d'autres choix ?

Soyons consom'acteurs Locavore-badge_500
Le mouvement locavore encourage les « consommateurs » à acheter des produits frais et de saison, à acheter sur les marchés et/ou aux agriculteurs ou paysans locaux (dans les AMAP, les épiceries locavores, les maisons de producteurs, des points de distribution3 ou les cueillettes par exemple), à choisir leurs propres aliments, en faisant valoir la qualité du produit frais, des produits locaux, dont le goût serait meilleur que les produits industriels.
Source : https://fr.wikipedia.org/wiki/Locavorisme

Aujourd'hui nous avons le choix.

Mais non seulement ça, nous avons la possibilité de faire bouger les choses !

De plus en plus de commerces ouvrent pour proposer des produits provenant de producteurs locaux, ou de producteurs bio ou éco-responsables (voir par exemple ici). Si nous allons dans ce genre de commerces ALORS les grandes surfaces devront s'adapter. Certes ce n'est pas juste mon panier hebdomadaire qui va les faire pleurer.... mais mon panier, plus le tien, plus le tien, plus le votre, plus.....

Dans un concept Résilient/Survivaliste, avoir des producteurs locaux et bio est un élément essentiel qu'il faut prendre en compte.

La résistance et la résilience passent par vos caddy !

Pour finir une citation que Mutof a déjà utilisé dans une (ou plusieurs ?) vidéo :
Soyons consom'acteurs Pensons20global20bd


_________________
Soyons consom'acteurs Ids_ro10
https://instinct-de-survie.forumgratuit.org

2Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Mar 15 Sep 2015 - 22:48

smeety

smeety
Soyons consom'acteurs Rmod1010
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héhéhé mon bois, mes patates (binje hein pour les frites...ben ouai on se refait pô What a Face ), mes oeufs, mes lapins et mes poulets (à manger j élève pas pas assez de place) et quelques autres produits viennent directement de chez les paysans du coin


_________________
paix et félicité sur toi Invité/breizh ma bro
dura lex sed lex/mieu vaut prévenir que guerrir
Soyons consom'acteurs Pas_d_11

3Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Mer 16 Sep 2015 - 7:07

Skall

Skall
Soyons consom'acteurs Ranim11
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Nous avons la chance d'avoir un magasin des producteurs du coin pas loin ( légumes,fromages,viande,vin miel etc )  légerement plus cher , mais le gout y est Very Happy
Le boucher du village nous donne souvent un "cadeau" en plus  pour fidéliser et remercier les clients , et la , on s'y trouve ( par rapport prix sunny )
Je trouve que c'est important de regarder sur les étiquettes des emballages pour voir d'ou ça vient et ce qu'il y a dedans .
C'est important d'avoir une idée de savoir  ce qu'on mange et aussi voir d'autres produits " lunettes, électroménagers , outils etc ... (souvent plus cher et finalement moins cher a la fin )
Et on le sait à qui profite  notre argent Cool

https://www.youtube.com/user/photoskall?feature=mhee

4Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Mer 16 Sep 2015 - 13:10

Invité

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Invité

C'est parfois compliqué de trouver du Made In France ou de l'artisanat dans des domaines précis (outillages, gros électroménager,....).

5Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Mer 16 Sep 2015 - 13:33

Le Loup

Le Loup

penser global c'est pas très pratique et paradoxal par rapport au local, mais consommer et produire localement j'achète !

6Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Mer 16 Sep 2015 - 17:59

Skall

Skall
Soyons consom'acteurs Ranim11
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Hymiel a écrit:C'est parfois compliqué de trouver du Made In France ou de l'artisanat dans des domaines précis (outillages, gros électroménager,....).

Je ne parle pas de made in France uniquement , mais des matos de qualité (quand il faut s'en servir longtemps et souvent) Donc Allemand, Anglais , Autrichien etc ... Very Happy
Au lieux de matos a bas prix Chinois .. (Mais on trouve des choses bien aussi made in China , je ne suis pas raciste hein clown

https://www.youtube.com/user/photoskall?feature=mhee

7Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Mer 16 Sep 2015 - 18:55

patoche

patoche
Soyons consom'acteurs Ranim11
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oui acheter local chez nous ça se fait mai " faut faire des KM en voiture " car les fermes et exploitations dans notre patelin se font rares bounce je ne dis pas que je fais des 100 km pour des patates locales "non non " même dans les marches on ne trouve plus des masse du local :angry:
mais on essaye d'acheter local dans notre petite tribu lol! lol!
vous allez dire y a les plantations de la maison " MAIS suis pas jardinier moi Soyons consom'acteurs 1822059364 Soyons consom'acteurs 1822059364 j'ai pas comme on dit la main verte , non elles sont noires de graisse , poussiere et autre Soyons consom'acteurs 1822059364 Soyons consom'acteurs 1822059364 Soyons consom'acteurs 1822059364 Soyons consom'acteurs 13909970

8Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Mer 16 Sep 2015 - 19:43

Mat

Mat
Soyons consom'acteurs Ranim11
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Comment tu peux à la fois proposer ça et promouvoir des sites comme gearbest!

http://nopanic.fr/

9Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Mer 16 Sep 2015 - 19:44

Invité

avatar
Invité

Skall a écrit:
Hymiel a écrit:C'est parfois compliqué de trouver du Made In France ou de l'artisanat dans des domaines précis (outillages, gros électroménager,....).

Je ne parle pas de made in France uniquement , mais des matos de qualité (quand il faut s'en servir longtemps et souvent) Donc Allemand, Anglais , Autrichien etc ... Very Happy
Au lieux de matos a bas prix Chinois .. (Mais on trouve des choses bien aussi made in China , je ne suis pas raciste hein  clown

Bien évidemment, pour me corriger, c'est difficile de trouver du Made In France de qualité Very Happy

Dernièrement, par curiosité, j'ai essayé de trouver une lampe de poche de marque française ou produite en France, sans forcément rechercher de la qualité (oui c'est un peu idiot), et je n'ai rien trouvé.

10Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Mer 16 Sep 2015 - 20:45

Teacher

Teacher
Soyons consom'acteurs Rad1010
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Mat a écrit:Comment tu peux à la fois proposer ça et promouvoir des sites comme gearbest!

J'avoue que je commence à penser comme Mat. De plus, je suis allée faire un tour un peu plus long sur gearbest, ce qui y est proposé se retrouve un peu partout et je me posais des questions:
Tant qu'à acheter à petit prix, vaut-il mieux le faire venir directement de Chine, ou le prendre dans un magasin local détaillant d'une chaîne canadienne qui l'a fait venir de Chine, (ou d'ailleurs, ce n'est pas que la Chine qui produit et exporte)?
Quelle est la façon la moins polluante par le transport? À l'unité par un millier de consommateurs, ou par conteneur à coup de mille items?
Le petit profit du détaillant local est-il à considérer?


_________________
Vivre demande une bonne dose de courage. Il faut parfois baisser la tête, mais les bras, jamais." L.Lachapelle
"L'âge n'est pas une défaite, l'âge est un exploit". S.Laporte
https://www.youtube.com/channel/UCMu6qfiptG2XbXA8U-dca0w

11Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Mer 16 Sep 2015 - 20:52

Mat

Mat
Soyons consom'acteurs Ranim11
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C'est ce que je me tue à essayer de faire comprendre…
Les produits viennent de chine…
mais si au moins on fait vivre un distributeur local c'est déjà ça!

et je le redis, ce genre de site fait consommer plus que ce dont on a besoin, c'est une certitude!

http://nopanic.fr/

12Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Ven 18 Sep 2015 - 11:46

f(x)

f(x)

Hymiel a écrit:
Skall a écrit:
Hymiel a écrit:C'est parfois compliqué de trouver du Made In France ou de l'artisanat dans des domaines précis (outillages, gros électroménager,....).

Je ne parle pas de made in France uniquement , mais des matos de qualité (quand il faut s'en servir longtemps et souvent) Donc Allemand, Anglais , Autrichien etc ... Very Happy

Bien évidemment, pour me corriger, c'est difficile de trouver du Made In France de qualité Very Happy

Pour un certain nombre de produits, trouver du made in France est proprement impossible. On ne peut pas vivre en économie ouverte - avec les avantages que cela apporte - sans en subir les inconvénients - dont une inévitable spécialisation des pays - il y a là dessus une excellente littérature économique, mais ce n'est pas le sujet. Mais c'est pour cela que pour trouver un écran plat made in France, bon courage...

Du coup, on peut effectivement se tourner vers autre chose, mais, sans être raciste il serait peut-être pour cela judicieux de prendre en compte non pas le coût pour notre portefeuille mais le coût global du produit. A ce sujet :

Teacher a écrit:Tant qu'à acheter à petit prix, vaut-il mieux le faire venir directement de Chine, ou le prendre dans un magasin local détaillant d'une chaîne canadienne qui l'a fait venir de Chine, (ou d'ailleurs, ce n'est pas que la Chine qui produit et exporte)?
Quelle est la façon la moins polluante par le transport?

@Teacher & @Mat :
Bah... Un truc made in china vient en France en bateau, des milliers de km, avec un  bilan carbone à faire peur, le tout avec presque zéro taxe sur son carburant et zéro droit social ou presque ; quand le produit made in "plus près", lui, est soumis à permis d'émission, à taxation, et à un droit social plus ou moins humain...

(Euh, avant de me taper, lisez moi bien, hein :
- je dis "prendre en compte" pour arbitrer ensuite en fonction de ses capacités et de ses convictions mais consciemment, hein, je ne suis pas en train de jouer les donneurs de leçon -
- je ne dis pas que les permis d'émission sont une solution satisfaisante ; je dis qu'ils sont mieux que rien du tout...)


Donc, pour moi, d'un point de vue pratique :
- privilégier le "aussi proche que possible" ;
- surtout se tourner vers des choix de simplicité volontaire pour éviter d'entretenir sa dépendanceaux high techs  (et celle de l'économie nationale aux industries étrangères). Ça peut vouloir dire : pas de télé, cafetière à l'italienne ou type bodun plutôt que truc électrique assemblé de composants des quatre coins du monde etc, pas de smartphone ou de tablette en plus des ordinateurs etc.
Une fois encore, chacun fait comme il l'entend, le tout bien sûr en faisant au mieux avec la contrainte financière qu'il a.


Autre chose : à notre échelle, je suis d'accord avec Nemrod, il s'agit déjà d'être conscient que tous nos achats expriment une demande ; si l'on continue à préférer un hamburger de grande chaîne dans la ZAC, au pauvre sandwcih du boulanger dans la ville, on peut, mais cela revient à voter pour l'élevage intensif, pour la bouffe transportée en camion sur des kilomètres en esquintant les routes et l'environnement, pour la mort du boulanger et l'urbanisme délicieux des zones commerciales, c'est tout.

Malheureusement, le seul achat est insuffisant pour permettre une communication complète, pour un vote explicite. La grande distribution le sait. Vous voulez du made in France ? du bio ? En voici, évidemment un peu plus cher. Le tout à grand coups (coûts ?) d'étiquetage et de labels. Mais les étiquettes et les labels disent un peu n'importe quoi.

Un exemple simple : comment se définit ce qui est "made in France" ?
- En fonction de la valeur ajoutée (comme le prétend le label "Origine France garantie") ? si oui, une paire de basket entièrement faite en Chine mais sans marque, et qui donc ne vaut rien, mais sur laquelle on se borne à coudre une virgule une fois en France, a 99 % de sa valeur ajoutée mode in France ; la belle affaire.
- En fonction du nombre d'emplois créés ? Il y a un ou deux ans, un bon bouquin "made in emploi"
chiffrait le contenu en emploi des principaux produits de grande consommation...

Idem. Made in Europe sur de la viande ou des champignons, ça veut dire que le commerçant n'a pas trop envie de préciser davantage...

Donc, il reste les étapes suivantes pour être consomacteur.
S'informer, à minima - s'informer vraiment, et c'est un effort. Les assoc de consommateurs sont un premier pas....
Militer, peut-être (je donne d'autant moins de leçons que je ne le fais pas ; contre mes principes)


Enfin, un truc qui me turlupine, tout-à-fait d'accord avec Skall sur le point de la qualité des produits chinois. Je pense que l'on devrait arrêter de se rassurer en expliquant que la Chine ne fait que du caca, ce mythe nous a déjà tué à l'époque de la "tertiarisation", il continue de nous tuer.

Amicalement

f(x)



Dernière édition par f(x) le Ven 18 Sep 2015 - 11:51, édité 1 fois (Raison : me suis emrouillé dans les balises "quote")

13Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Ven 18 Sep 2015 - 14:03

Teacher

Teacher
Soyons consom'acteurs Rad1010
Soyons consom'acteurs Empty

Merci f(x) de ta réflexion. Je ne t'avais pas reconnu avec ce nouvel avatar!
Mais quelle est ton opinion sur le fond de ma question: acheter directement à l'unité du fabricant en pays lointain, ou acheter localement d'un détaillant qui achète en masse ce même produit du même pays lointain?
Je n'achète pratiquement jamais via Internet, pour au moins faire ma petite part chez les locaux, mais au point de vue transport/pollution, ça donne quoi?


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14Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Ven 18 Sep 2015 - 14:54

f(x)

f(x)

oui :-), j'ai répondu à côté... ne pas acheter chinois ;-)

... la question est bonne et relèverait d'un gros travail de chiffrage et de modélisation pour répondre ; et les derniers travaux que j'ai vus (je pense notamment à un truc sur le "surcoût" du made in France) étaient un tissus d'âneries.

Bon, comme ça, en première approche et donc au risque de proférer des énormités, il me semble que :

- s'il faut chiffrer l'impact environnemental, il y a dans les deux cas la même chaîne de coûts logistiques (financiers et environnementaux).
- Mais avec un revendeur local il y a deux fois la question logistique du dernier km de livraison (à moins que ton revendeur ait ses locaux sur une grosse plateforme logistique !) : une fois pour la livraison du fournisseur au revendeur local, une fois pour la livraison chez toi. Donc le bilan environnemental est peut-être un peu plus mauvais avec le revendeur local.

- en revanche, il y a une différence sur la ventilation de la marge puisque le vendeur chinois baisse la sienne à l'unité en contre un plus gros volume, et qu'une partie de la marge va au revendeur local, lequel, sauf à ce qu'il consomme intégralement chinois, a plus de chance que son fournisseur de consommer local. Acheter au revendeur local permet donc de recréer un effet multiplicateur au niveau local (effet multiplicateur dilué à l'international à proportion de la part internationale dans le panier de consommation national...)
-  Reste que le mal est fait. En achetant de gros volumes, les revendeurs locaux mâchent le travail de leur fournisseur - la recherche du client - et lui permettent des économies d'échelle ; ce qui permet une baisse de prix et permet d'inonder encore davantage le marché... avec un impact social et environnemental catastrophique.

Ce pourquoi ma conclusion personnelle reste : autant que possible, ne pas acheter chinois.No

Mais comme je le précisais d'entrée de jeu... tout ce qui précède repose sur du sable... Embarassed

amicalement



Dernière édition par f(x) le Ven 18 Sep 2015 - 15:02, édité 1 fois (Raison : grrrrrande lutte contre les fototograf)

15Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Ven 18 Sep 2015 - 15:27

Teacher

Teacher
Soyons consom'acteurs Rad1010
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Si j'ai bien compris, il vaut donc mieux faire comme j'ai toujours fait: attendre que la liste de "nécessités" soit assez longue pour justifier un voyage en ville et acheter en magasin. En privilégiant les produits faits au Québec ou au moins au Canada.


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16Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Ven 18 Sep 2015 - 15:39

f(x)

f(x)

Respect Soyons consom'acteurs 4036930800
bah en tous cas, c'est aussi ce que je pense !

17Soyons consom'acteurs Empty a creuser absolement Jeu 4 Aoû 2016 - 20:22

duralex

duralex

sujet incontournable de la survie au sens large et à long terme, à l' échelle d'une société.
A mon avis, nous sommes tous cosomm'acteurs, beaucoup en prennent conscience, les autres l'ignorent où font le choix de l'ignorer.
Dans une société, avouons nous le, basée sur la consommation, l'acte de consommer peut aussi être un acte politique.
Le pouvoir d'achat ce n'est pas seulement "combien je peux dépenser" mais c'est aussi "comment je veux dépenser."
Imaginez le pouvoir que nous avons entre nos mains...c'est tout simplement énorme, bien plus puissant que toutes les mesures économiques décidées par les gouvernements !
Il faut s'en servir !
Il n'y pas si longtemps de nombreux électro-ménagers était fabriqués en France, ce qui générait de l'emploi pas seulement pour les employés des usines mais aussi pour tout les sous-traitants, transporteurs, fournisseurs des matières premières, énergie etc etc...
Quand les consomm'acteur ont commencé à bouder les electro produits localement au profit des articles moins chers, produits en très grand nombres par des ouvriers non syndiqués et sous payés, les usines locales ont fermé les unes après les autres et les files à l'ANPE ont commencé à grandir. C'est peut-être un peu simpliste comme raisonnement, je ne suis pas un économiste clown , mais j'y vois là bien plus qu'une simple coïncidence.

18Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Jeu 4 Aoû 2016 - 21:43

Lara_Croft_007

Lara_Croft_007
Soyons consom'acteurs Ranim11
Soyons consom'acteurs Empty

Mmmmmmmmmmmmmmmmmmh...

Lorsque je travaillais comme directrice, une employée était mi-temps employée et mi-temps indépendante... Son activité indépendante: la culture BIO...

Et chaque année en période de récolte, elle me faisait la même remarque: mes graines sont issues du commerce non bio (voir même OMG en fait, ses graines étaient issues du producteur le moins cher, fut-ce-t-il chinois ou autre...), "le contrôleur bio est encore passé et il m'a dit "ok pour considérer vos productions comme "bio" mais l'année prochaine, il faudra quand même penser à produire des semences bios..." Chaque année, même constat... Je n'ai jamais acheté bio à cause d'elle, cela m'a dégoûté de devoir acheter du soit-disant bio en hypermarché soit disant contrôlé alors que je me casse le cul à trouver des alternatives justement bios pour MON potager...

19Soyons consom'acteurs Empty ça bouge Ven 5 Aoû 2016 - 16:37

duralex

duralex

C'est ballot, j'ai un bon lien concernant les produits manufacturés en France mais je peux pas le poster : j'ai pas encore mes 7 jours d'ancienneté.
Avec Google vous trouverez surement en tapant "origine France garanti ", c'est une sorte de label qui se développe et référence des entreprises Fr
Il y en a d'autres que celles référencées mais l'initiative est à souligner.

20Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Sam 6 Aoû 2016 - 0:05

Alemel

Alemel

il ne faut pas se leurrer nous avons perdus (l'occident ) une guerre économique, un homme politique français avait dit il y a 40 ou 50 ans quand la chine s'éveillera e monde tremblera.
je plussoie avec ceux qui soulignent qu'il est aujourd'hui très difficile d'acheter des produits français fabriqués EN France.
Par contre pour certains produits ou on a le choix je tiens au maximun a acheter "Français"
pour la voiture c'est encore possible, pour l'electronique cela deviens impossible, l'electroménager très difficile.
Par contre pour la bouffe, c'est l'un des rares domaines ou on peut encore choisir !
je veux bien acheter des ananas de cote d'ivoire des oranges d'israel, mais je refuse d'acheter des pommes chiliennes ou des melons marocains. La première fois que j'ai vu des patates provenant d'israel j'ai été choqué. c'est quand même un légume qui se conserve assez bien que l'on produit en quantité en France et on l'importe ?

mais pourquoi les tomates sont elles moins chères en hivers qu'en été ? hum ?
auriez vous acheter il u a quinze ans des cerises a 35 ou 45 FR le Kg ? ou des tomates a 60 frs le Kg je ne parle pas d prix a noel mais de ce que j'ai vu aujourd'hui en faisant mes courses affraid

Heureusement on trouve des amap, des systèmes de coopératives de producteurs, des circuits de vente directe. Je pense que c'est ce qui sauvera les petits agriculteurs pas forcement ceux qui se labelisent bio, mais aussi ceux qui pratiquent une agriculture "raisonnée"

on a perdu la guerre industrielle, essayons de sauver nos assiettes

21Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Sam 6 Aoû 2016 - 18:29

duralex

duralex

heureusement, rien n'est immuable.
On devrait apprendre à consommer à l'école Laughing Ca fait tellement parti de la réalité de notre quotidien. Je serai curieux de voir ce que serait le programme choisi par l'educ.nat. Soyons consom'acteurs 13909970

22Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Sam 6 Aoû 2016 - 18:43

Teacher

Teacher
Soyons consom'acteurs Rad1010
Soyons consom'acteurs Empty

Ça existe dans les écoles du Soyons consom'acteurs 1978719510 dès le primaire.


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23Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Sam 6 Aoû 2016 - 18:44

Lara_Croft_007

Lara_Croft_007
Soyons consom'acteurs Ranim11
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Difficile de changer certaines habitudes des enfants aussi et perso, je suis méfiante du traiteur de l'école des enfants qui ne fait SANS AUCUN DOUTE pas tout lui-même... Ils mangent donc des "tartines" à midi, mais en Belgique, on mange du pain à midi et repas chaud le soir donc, c'est une question d'habitude aussi...

Maintenant, c'est difficile de casser certaines de leurs préférences...

Exemple: nous avions goûter lors d'une marche du lait de ferme, le petit m'a dit "maman, tu dois acheter du lait de la ferme, c'est meilleur!". OK, soit, au litre, il faut coûter 0.50 €, ce n'est pas la mer à boire surtout que je trouve que les producteurs de lait sont sous-payés complètement donc, perso, je suis prête à payer mon lait plus cher. J'en ai acheté... Il aura fallut deux tasses pour que le même môme me déclare "maman, le lait, il a un goût de viande..." Et oui, le lait de la ferme c'est plus fort! Alors certainement que la première fois, cela lui a cassé sa petite habitude et cela lui paraissaît donc bon mais pour tous les jours: bof. En plus, je m'étais cassé le fion à trouver des pots-à-lait pour les conserver... GRRRRRRRRRRRRRR

La confiture est un bon exemple aussi: ok, ma confiture maison, c'est bon, mais c'est difficile de rivaliser contre une pâte à tartiner chocolat noisette à l'huile de palme... Evil or Very Mad La solution? Je n'achète plus ce type de saloperie... La prochaine étape: virer la vache-qui-ne-pleure-pas... LOL

24Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Sam 6 Aoû 2016 - 18:48

Teacher

Teacher
Soyons consom'acteurs Rad1010
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D'accord avec toi Lara, c'est aux parents d'abord à éduquer leurs enfants, les amener à préférer les fruits aux collations sucrées, jouer dehors plutôt que devant un écran, etc. La pression sociale peut être forte, mais avant tout il faut donner l'exemple, pas se contenter de prêcher.


_________________
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25Soyons consom'acteurs Empty Re: Soyons consom'acteurs Sam 6 Aoû 2016 - 19:08

Lara_Croft_007

Lara_Croft_007
Soyons consom'acteurs Ranim11
Soyons consom'acteurs Empty

il y a des pièges au niveau de l'éducation aussi, il y a quelques mois, je m'étais intéressée à une méthode d'amaigrissement et c'est assez consternant mais même sans le faire exprès, nous donnons de mauvaises habitudes alimentaires aux enfants en partant d'une bonne intention...

Exemple frappant:
"Si tu ne manges pas tous tes légumes, tu n'auras pas de chocolat!"

Psychologiquement:
Manger des légumes = punition
Chocolat = récompense

Forcément, les aliments malsains deviennent des récompenses, ils sont rassurants... Au contraire, les aliments sains sont une véritable punition!
Et voilà comment se crée un schéma psychologique où l'enfant va prendre des habitudes pour le conduire vers l'embonpoint... Habitudes qu'il gardera adulte et qui le conduiront vers l'échec des "régimes"...

Ici, j'ai constaté que pour mon fils, je modérais kara (qui est fort strict), je m'en foutais s'il ne mangeait pas toute son assiette et je lui permettais de prendre encore un dessert: un fruit en fait...

Mon fils est l'exemple même de celui qui mange bien et je suis fière de lui (à part la viande qu'il apprécie de trop depuis une année): je propose un dessert et bien il va regarder le plateau de fruits et va même hésiter à me "choquer" comme j'ai fait un dessert "il a l'air bon ton gâteau maman mais je préférerai manger du melon, je peux?" Bien entendu!!!! Il va se resservir de légumes et quand je fais de la soupe: c'est la joie!!!!

Je me suis relâchée pour la deuxième et j'ai utilisé assez souvent la phrase (et d'autres du genre) dont je montre l'exemple au-dessus (si tu manges tes légumes, tu auras du dessert): Elle a 5 ans, elle mange... mal! C'est consternant! Sad Chocolat, bonbons, j'aime pas les légumes, j'aime pas a soupe, je mange un peu de viande, mais par contre, mets-moi la dose de patates, de riz, de pâtes... J'essaie de rectifier le tir, mais ce n'est pas facile: j'ai trouvé une soupe qu'elle aime (carottes/cumin), je jongle avec les préparations de légumes, de viandes, je prends les fruits qu'elle aime mais il y a un long chemin malheureusement Sad

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