Haricots blancs à la tomate - Notre Jardin - Leclerc

J'ai testé ça hier.
A vrai dire je n'avais jamais gouté d'haricots blancs à la tomate alors je n'ai pas de références pour comparer avec un autre produit.
En revanche, je peux vous dire que je me suis régalé !

Ils sont bien cuisinés et bien assaisonnés.

Les valeurs nutritionnelles (pour 100g) sont intéressantes.

Calories : 118 kCal
Protides : 8.5 g
Lipides : 0.6 g
Glucides : 19.3 g

On les trouve en marque 'Notre Jardin' chez Leclerc.
Il y a 2 formats, les petites boites de 250g et les grosses boites de 500g.

Impeccable pour faire 1 ou 2 rations.
Si on considère 250g comme une ration, ça nous donne :

Calories : 295 kCal
Protides : 21.25 g
Lipides : 1.5 g
Glucides : 48.25 g

Il suffit d'ouvrir la boite et réchauffer, mais on peut également les manger froid, ce n'est pas aussi bon mais ça passe sans problème.

Quand je travaillais en UK, j'en mangeais tous les matins. J'adore.
Ce qu'il faut regarder, c'est le sel : beaucoup de marques en abusent dans leurs conserves.

Il y a 0.33g de sodium pour 100g.
Il y a donc 0.825g de sel par portion de 250g.

Il faut 1.5g de sel par jours (sans rentrer dans les détails...)
Une portion de 250g représente donc 55% des AJR en sodium.

L'haricot (fève ou autre forme) à l'avantage d'être un des rares végétaux apportant des protéines (substitut aux produits animaliers : viande, oeufs, laitages)

Au petit déj, c'est super. Pour les gourmands : haricots sauce tomate, bacon, pdt rissolées et un oeufs sur le plats (idéal avant de partir en vadrouille / mauvais pour la ligne si on stagne ).

d accord avec toi..Vitamineseb..nous en mangeons agalement..(peutetre sous d autres marques)car c est facile à cuisiner..

.et.. si tu permets de polluer ton post .....

j ai trouver..chez DIA.. une offre tres tres tres interressante et excellente en +
les deux boites pour 6.95euro...il s agit de manchons de canard...
(date peramption...2016)

...faut les egoutter un peu..(attention fragile)
les faire griller au four..
accompagnées de ptiotes pdt carrées,persil et ail
miammmm
enplus il te restera de la graisse de canard pour plein d autres choses

ps...si trop genant..tu peux scrapper. .

J'adore les confits de canard et confits d'oie

A consommer avec parcimonie évidemment, parce que c'est relativement gras.
Ca 'facilite' pas mal de transit, donc en survie il faut faire attention à ça.

Je reprends ton post et j'en fait un sujet pour les conseiller

Avec une boite (de preference haricots rouge) on peut meme faire 4 steaks végétaux en les mélangeant à la farine de son choix (meme quelques graines, benefiques et riches en tout) et a quelques condiments