Nos amis preppers américains recommandent fortement de stocker du riz et des haricots rouges en grande quantité.
La première raison est économique, ces deux aliments ne coutent pas grand chose à l'achat.
La seconde raison est nutritionnelle, en effet ces deux aliments consommés ensemble se complètent idéalement et offrent un repas équilibré.
Enfin, c'est facile à préparer.
Avec un peu d'imagination il est facile d'éviter la monotonie d'un plat qui revient trop souvent au menu
En achetant plusieurs kilos de l'un et de l'autre, on augmente notre autonomie alimentaire de plusieurs mois (sans se ruiner).
Si votre magasin fait une opération promotionnelle sur l'un ou l'autre... n'hésitez pas ! prenez-en plein !!!
Le bicarbonate comme le signal Secouriste 
