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Ration militaire "homemade"

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1 Ration militaire "homemade" le Ven 14 Fév 2014 - 14:54

Lust25


Sur mon forum préféré d'airsoft je suis tombée sur un article récemment, plutôt intéressant

Airsoft et alimentation.

Alors tout le monde a déjà ramener sont casse croute en partie. C'est vrai c'est pratique, mais ca n'apporte pas forcement ce qui faut pour tenir la journée.

Et oui, bien qu'étant une passion, l'airsoft reste un sport et un sport d'endurance. Nous avons donc besoin d'une alimentation adapter.

Vous trouverez dans cette reviews la composition d'une ration de survie de l'armée ainsi qu'une idée de réalisation de ration soit même.


I/ Compostion d'une ration de combat de l'armée française.


J'ai réussit à me procurer une ration de combat de l'armée française.
Alors les rations sont des rations journalières. Elles sont présenté dans un carton 30x15x7,5cm (Lxlxh) emballer dans un plastique de protection.
Un fois ouverte vous découvrez (pour la ration n°5).
2 plat cuisiné en conserve 300gr (ici une salade oriental et une blanquette de veau).
1 hors d'ouvre (terrine de lapin).
1 potage (lyophylisé).
1 dessert (crème mont blanc vanille).
1 paquet de biscuit de campagne 3 sucrée 3 salée.
1 ensemble petit déjeuner avec du lait et de cacao lyophylisé.
1 nougat et 1 pate de fruit.
Du chocolat et des caramels.
1 paquet de chewing gun hollywood.

On y trouve également.
1 paquet de serviette.
1 necessaire réchaud contenant un support à conserve à monter. 6 allumeur type allumage de cheminer, 1 boite d'allumette et 1 sac plastique.
Ainsi que 6 comprimé de purification d'eau.

Donc bon, je mettrais pas en doute les qualités en terme de nutritions des rations. Celle ci étant réalisé par des nutritionniste.

Avantage:
-Le gout, c'est pas mauvais du tout. Juste le chocolat qui a un petit gout chimique. Maintenant, j'en mange pas tout les jours donc je peux comprendre les

militaires qui dise qu'il en on marre des rations. En plus je suis étudiant donc je suis habitué à manger n'importe quoi.
-Format pratique.
-Il y a tout pour tenir une journée.
-Longue durée de conservation et pas de soucis sur le terrain quand à cette conservation (donc pour les OP, c'est génial).

Désavantage:
- Le faite que ce soit des ration journalière, souvent on a juste besoin d'un casse dalle à midi.
- La difficultée de s'en procurer, perso, je m'en suit procurer sur internet dans un stock américain maintenant, ca reste difficile.
- Le prix, moi je l'ai acheter 11€ fdp out.
- C'est pas modulable, on aime ou on aime pas.

II/ Constitution d'un ration de combat pour airsofteur.



Donc j'ai utilisé comme modèle la ration de combat française. Je m'interresserai à une ration 1 repas. J'ai déjà éliminer toute les rations lyophylisé, car elle demande beaucoup d'eau et que même reconstituer, elles ont tendance à nous déshydrater.
Alors, j'ai utilisé pour le stockage une boite collissimo type S. Alors, je l'ai pas achetez parce que chez moi, les boites sont en libre disposition, on

peut les ramener à la maison et on ne paye que lorsqu'on ramene le colis.

Constitution:


PS: manque le pain.

-1 boite conserve de la marque "la toque du chef", disponible dans tout lidl.(1,10€).
4 menu (300gr) et se présente exactement sous la même forme que les conserves de l'armée.
merlu blanc
poule au riz
boeuf bourgignon
lentille salé.
-1 boite de paté de foi "auchan" (0,20€).
-1 compote de pomme banane en tube pomme pote(0,50€).
-4 barre énergétique super U (0,66€)
-50gr de pain (conserver sous vide grace à une machine trouvé sur ebay à 20€) on va dire 0,70 cts.

-1 boite d'allumette (0,10cts).
- Kit de chauffage récupérer d'une ration ou chauffe plat (disponible au vieux campeur, lien plus bas).
-1 fourchette en plastique.
-1 sac platique type congélation (pour la poubelle).

On arrive donc à un repas complet à 2,90€.
Le chauffage se fait grâce à un chauffeur récupéré d'une ration, on cuit pas, les aliments on a juste besoin d'être rechauffé (car déjà cuit).
Sinon, disponible au vieux campeur des chauffeurs étant basé sur le même principe.


(il dis 4 pastille pour faire bouillir de l'eau mais on veut juste réchauffer).

Le repas (en dehors des barre énergétique) représente un peu moins que 700kcal (moyenne en fonction des 4 menus lidl).
On a une proportion de 57% de glucide, 10% de protéine et 33% de lipide (uniquement calculer avec le boeuf bourgignon). Une alimentation équilibrée conseillé doit contenir 55% de glucide, 15% de protéine et 30% de lipide.
Les 4 barres énergétique représent 370kcal. Elle servent essentiellement pour les petit creux, surtout vers les 16h00. J'ai prix 4 barre mais on peut mettredes pates de fruit, du nougat ou autre.
On observe d'ailleur dans les rations de l'armée qu'on trouve 1 de chaque et a mon avis, c'est plus fait pour que si jamais il aime pas, ils puissent échanger. Comme ca tout le monde est content.
Alors bien sur, ceci n'est qu'un exemple et chaque mesure sera changer si vous changez des aliments. Je vous conseil par exemple d'échanger le paté de foie contre une salade, en effet, en été la contribution des lipides est moindre en raison d'une baisse de la thermogénése.
N'oubliez pas, les boites de conserve sont recyclable.

Avantage:
-Repas complet et équilibré et chaud.
-Modulable (contrairement au ration de l'armée, on peut mettre que des truc qu'on aime).
-Portable.
-Ne contient que 1 seul repas donc plus adapter à notre pratique (sauf en OP mais on peut faire un repas à la journée en passant sur un format M)
-Repas chaud donc plus facilement digérer par notre organisme qu'un repas cru (surtout au niveau des protéines).
-Pas cher et facilement réalisable.

Désavantage:
-Moins pratique qu'un casse croute.
-Utilisation de feu.
-Temps de préparation de 10min.
-j'ai pas trouvé la place pour mettre le café.

Jusque là les rations je les ai soit mangées "tombées du camion" soit durant les OP où c'était compris dans le prix du weekend. 10€ la boite je trouvais ça excessif  Evil or Very Mad  une bonne alternative je trouve.

Perso je pense pas que je perdrais de la place à laisser stocké ça dans une boite comme celle la, ça prend trop de place selon moi dans le sac.

2 Re: Ration militaire "homemade" le Ven 14 Fév 2014 - 15:22

JeanMitaines


L'idée de faire des rations journalière me parait très bonne, j'ai moi-même un projet dans ce sens
J'y vois comme avantage la possibilité de confectionner des kits avec ce qu'on aime
La rotation se ferait en emportant les kits les plus anciens lors de rando, camping ou autres activités de plein air
Je pense justement pour faciliter la rotation d'inscrire sur la boite la péremption la plus courte du contenu
Pour le café, un ou deux stick de café soluble (1,8 ou 2 gr) ne devrait pas poser trop de problèmes
On peut aussi gagner de la place en mettant un réchaud Esbit dans certaines (marquer les boites avec réchaud) cela éviterait le double emploi si on emporte plusieurs boites
De toute façon je trouve ton idée très bonne et à chacun de développer selon ses besois
Merci pour le partage
Jean

http://lesjardinsdulaveu.blogspot.be

3 Re: Ration militaire "homemade" le Ven 14 Fév 2014 - 16:53

Teacher




L'idée des rations journalières est en effet très bonne. Pour les longues randonnées, entre autres.
Ça permet d'organiser le sac, de prévoir la quantité de nourriture/jour (pas trop, pas trop peu), d'équilibrer les apports nutritifs pour chaque jour (3 repas, 2 ou 3 collations). Perso je mets la ration complète du jour dans un grand sac zip et chaque matin en pliant bagages, je place un de ces sacs sur le dessus pour accès facile toute la journée.


_________________
 Memento vivere!
  "Un sac à dos trop lourd rend aveugle." V.Golovanov
https://www.youtube.com/channel/UCMu6qfiptG2XbXA8U-dca0w

4 Re: Ration militaire "homemade" le Ven 14 Fév 2014 - 17:12

patoche




oui génial ,le kit miam miam  cheers :good: 
dans les année 80 les rations de survie mili belges , le chocolat cotte dor était tip top , le lait était en tube , les biscuits étaient très durs mais fondaient bien dans le café soluble et étaient très bons , idem pour les réchauffer , esbit ,  bon j'en ai mangé au moins durant 7 ans et suis pas mort  lol! peut-être un peux    mais bon ça se soigne bien chez le vétérinaire  lol! lol!  .

sinon préparer ses rations soi-même est une très bonne idée .merci pour le partage

5 Re: Ration militaire "homemade" le Ven 14 Fév 2014 - 18:32

Nemrod




@ Lust25 : As-tu demandé (et obtenu) l'autorisation du posteur d'origine pour recopier ce post sur notre forum ?

Si oui, peux-tu mettre le lien vers le post d'origine ?

Si non, peux-tu demander l'autorisation SVP ?


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6 Re: Ration militaire "homemade" le Ven 14 Fév 2014 - 18:55

Raptor




Lust25 a écrit:Jusque là les rations je les ai soit mangées "tombées du camion" soit durant les OP où c'était compris dans le prix du weekend. 10€ la boite je trouvais ça excessif  Evil or Very Mad  une bonne alternative je trouve.

Les rcir se trouvent chez certains surplus militaires dans une fourchette comprise entre 6€ et 8€ unité. Avec la nouvelle mode survivaliste, les prix ont naturellement grimpé. Il faut savoir que plus la date de péremption d'une rcir est proche, plus son prix baisse. Il n'est donc pas rare de voir des particuliers se délester d'un ou 2 cartons complets de rcir pour des sommes modiques (j'en ai trouvé à 40€ le carton de 12, ce qui fait la ration à 3,33€/u. Tarif plus qu’honnête pour ce qu'on y trouve dedans).

La ration en elle-même (militaire ou civile faite soi-même), présente plusieurs avantages. En plus de pouvoir être stockées en grande quantité dans un espace réduit, elles représentent un atout majeur dans un BOB. Sa valeur dans une économie basée sur le troc n'est pas à négliger.

Pour revenir un peu à ton post, j'ai souvent vu des ébauches de rations faites soi-même. En revanche j'ai beaucoup moins vu de projets finalisés. En espérant que tu arrives à quelque chose si tu venais à essayer :good:

7 Re: Ration militaire "homemade" le Ven 14 Fév 2014 - 19:15

Nemrod




Petit rappel pour les kits que nous avons développés avec lyophilise.com : http://www.lyophilise.fr/Recherche-mre.aspx


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8 Re: Ration militaire "homemade" le Ven 14 Fév 2014 - 19:21

patoche




:good: je vais regarder sur le site , merci bien

9 Re: Ration militaire "homemade" le Ven 14 Fév 2014 - 22:31

LABRADOR47


si ça peut aider il y a aussi les R.I.E voici la photo mais plus dur a trouver sinon pour les rations de combat si on cherche sur le boncoin on en touve pour pas trop cher sachant que pour 6 on a 18 € de port en colissimo

10 Re: Ration militaire "homemade" le Sam 15 Fév 2014 - 10:55

VitamineSeb




Faire ses rations soi même, c'est s'assurer d'avoir ce qui nous convient le mieux.

On peut virer le superflus et/ou ajouter des choses.
Il faut bien veiller à faire quelque chose d'équilibrer et qui réponde aux besoins.

Par contre, le colissimo c'est pour moi une mauvaise idée.
C'est solide et c'est là son seul atout.
De chaque côté on perd 1cm avec les creux qui ne servent à rien...

Autant prendre un carton standard ou carrément se couper un carton sur mesure.

Petite astuce de VitamineSeb Smile
Ne pas hésiter à noter sur le carton la liste du contenu et les dates de péremption.
Très pratique pour organiser et renouveler le stock quand on les prépare à l'avance.


_________________
Dépression ?
NON ! Des pressions !

11 Re: Ration militaire "homemade" le Sam 15 Fév 2014 - 11:50

Pierre25


Salut Lust,
La ration française RCIR est la ration adopté par l'armée Belge, j'ai goutté la plupart des rations militaires existantes et je peux te dire que c'est ce mieux.

En RACT (réaction au combat tactique) (l'Airsoft c'est un peu ca, non?) on mange peu durant l'action , les repas principaux sont au réveil et en avant bivouac.
Donc durant une activité tactique de jour (avec un break a midi, je supose :-)), un RCIR militaire ou une variante.... c'est pas adapté.

12 Re: Ration militaire "homemade" le Dim 16 Fév 2014 - 9:15

YAZZ


Pierre25 a écrit:Salut Lust,
La ration française RCIR est la ration adopté par l'armée Belge, j'ai goutté la plupart des rations militaires existantes et je peux te dire que c'est ce mieux.

En RACT (réaction au combat tactique) (l'Airsoft c'est un peu ca, non?) on mange peu durant l'action , les repas principaux sont au réveil et en avant bivouac.
Donc durant une activité tactique de jour (avec un break a midi, je supose :-)), un RCIR militaire ou une variante.... c'est pas adapté.
Je suis du même avis, ayant été militaire durant 5 ans, dès qu'on pouvait manger autre choses que des rations on le faisait, par exemple dès qu'on pouvait on mangeait des pates chinoises (noodles) ça se prépare rapidement avec peu d'eau chaude (on peut les manger froid sans eau si jamais) et c'est très léger.
Pour manger le midi a l'airsoft, de bon sandwich fait maison ou carrément se faire a manger dans une popote avec un réchaud c'est au top. Les rations sont bien si c'est une partie sur plusieurs jours en "autonomie".
Par contre rationer sa nourriture en portion journalière c'est même recommandé rien que pour équilibrer son sac c'est plus simple et on se rend mieux compte de l'avancement de la consommation des vivres (enfin moi ça m'aide en tout cas)

13 Re: Ration militaire "homemade" le Lun 17 Fév 2014 - 9:24

Lust25


En général on mange ce type la




Le RIE comporte un seul repas non ?



Nemrod a écrit:@ Lust25 : As-tu demandé (et obtenu) l'autorisation du posteur d'origine pour recopier ce post sur notre forum ?

Si oui, peux-tu mettre le lien vers le post d'origine ?

Si non, peux-tu demander l'autorisation SVP ?

j'ai posé la question en privé à la personne mais il vient plus sur le forum

Raptor a écrit:
Lust25 a écrit:Jusque là les rations je les ai soit mangées "tombées du camion" soit durant les OP où c'était compris dans le prix du weekend. 10€ la boite je trouvais ça excessif  Evil or Very Mad  une bonne alternative je trouve.

Les rcir se trouvent chez certains surplus militaires dans une fourchette comprise entre 6€ et 8€ unité. Avec la nouvelle mode survivaliste, les prix ont naturellement grimpé. Il faut savoir que plus la date de péremption d'une rcir est proche, plus son prix baisse. Il n'est donc pas rare de voir des particuliers se délester d'un ou 2 cartons complets de rcir pour des sommes modiques (j'en ai trouvé à 40€ le carton de 12, ce qui fait la ration à 3,33€/u. Tarif plus qu’honnête pour ce qu'on y trouve dedans).

La ration en elle-même (militaire ou civile faite soi-même), présente plusieurs avantages. En plus de pouvoir être stockées en grande quantité dans un espace réduit, elles représentent un atout majeur dans un BOB. Sa valeur dans une économie basée sur le troc n'est pas à négliger.

Pour revenir un peu à ton post, j'ai souvent vu des ébauches de rations faites soi-même. En revanche j'ai beaucoup moins vu de projets finalisés. En espérant que tu arrives à quelque chose si tu venais à essayer :good:

le surplus vers chez moi ne vent que des américaines à 10€ la boite, le mec m'a dit que les flics avaient débarqués chez eux une fois et qu'il avait eu une amende parce qu'il vendait des militaires françaises et que c'était hors la loi


Par contre, le colissimo c'est pour moi une mauvaise idée.
C'est solide et c'est là son seul atout.
De chaque côté on perd 1cm avec les creux qui ne servent à rien...
Entièrement d'accord avec toi, c'est pour ça que j'ai précisé que le contenant était vraiment bof :\


En RACT (réaction au combat tactique) (l'Airsoft c'est un peu ca, non?) on mange peu durant l'action , les repas principaux sont au réveil et en avant bivouac.
Donc durant une activité tactique de jour (avec un break a midi, je suppose :-)), un RCIR militaire ou une variante.... c'est pas adapté.
Je suis du même avis, ayant été militaire durant 5 ans, dès qu'on pouvait manger autre choses que des rations on le faisait, par exemple dès qu'on pouvait on mangeait des pates chinoises (noodles) ça se prépare rapidement avec peu d'eau chaude (on peut les manger froid sans eau si jamais) et c'est très léger.
Pour manger le midi à l'airsoft, de bon sandwich fait maison ou carrément se faire a manger dans une popote avec un réchaud c'est au top. Les rations sont bien si c'est une partie sur plusieurs jours en "autonomie".

On mange les rations sur des OP plutôt longues (2j) à l'extérieur où le jeu ne s’arrête pas sauf la nuit tombée (on joue rarement de nuit, sauf dans un "fort" éclairé pour des questions de sécurité ), tu campes en position te trouve un tit coin pour manger ta bouffe. Pour les parties d'une journée sur notre terrain j'ai ma popotte avec mon réchaud et vu qu'on joue dans un fort on a des salles pour se pauser et manger

14 Re: Ration militaire "homemade" le Lun 17 Fév 2014 - 19:41

Nemrod




Lust25 a écrit:
Nemrod a écrit:@ Lust25 : As-tu demandé (et obtenu) l'autorisation du posteur d'origine pour recopier ce post sur notre forum ?

Si oui, peux-tu mettre le lien vers le post d'origine ?

Si non, peux-tu demander l'autorisation SVP ?

j'ai posé la question en privé à la personne mais il vient plus sur le forum

Peux-tu en parler dans ce cas à l'administrateur du forum ?

C'est juste une question d'éthique et de respect pour les autres forums (j'aimerais que les autres le fassent pour moi, donc je le fais pour eux  Very Happy )

Merci


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15 Re: Ration militaire "homemade" le Lun 17 Fév 2014 - 19:52

Raptor




Lust25 a écrit:le surplus vers chez moi ne vent que des américaines à 10€ la boite, le mec m'a dit que les flics avaient débarqués chez eux une fois et qu'il avait eu une amende parce qu'il vendait des militaires françaises et que c'était hors la loi
Tiens, c'est nouveau ça Suspect 

Quoiqu'il en soit, je suis adepte des rcir lors des mes sorties, donc que ce soit pour la consommation, ou juste utiliser comme modèle, je ne peux que les vanter. En revanche les MRE américaines, si celles que te propose ton surplus sont celles-ci, passe ton chemin. ça n'a... rien de bien transcendant. Je n'ai pas testé les FSR ou les HDR.

Vous trouverez ici l'ensemble des menus de nos rcir. Ici, vous trouverez les menus des MRE individuelles.

16 Re: Ration militaire "homemade" le Lun 17 Fév 2014 - 21:14

Pierre25


Salut Lust,
Ton vendeur raconte n'importe quoi, une RCIR c'est pas une mine Claymore.

Salut Raptor,
Effectivement les MRE c'est très "nourriture pré-mâchée", d'ailleurs il ne s'en cache pas c'est des Meal Ready Eat. C'est d'ailleurs que pour UN repas (entièrement lyophilisé)
A Kaboul, on a été ravitaillé avec des FSR durant une semaine... à part le cake qui est excellent, le reste tu te dis "y a quelqu'un qui à déjà mangé ce truc", l'avantage de la First Strike ration par rapport à la Meal Ready c'est que comme la RCIR tu n'a pas besoin de flotte pour préparer ta bouffe.
Mais bon, le pire comme ration que j'ai goutté sont les rations Indienne.

17 Re: Ration militaire "homemade" le Lun 17 Fév 2014 - 22:10

Nemrod




Pierre25 a écrit:Salut Lust,
Ton vendeur raconte n'importe quoi, une RCIR c'est pas une mine Claymore.

Non je ne crois pas qu'il dise n'importe quoi.

Les RICR sont fabriquées pour l'armée, les civils ne peuvent en acheter légalement. Celles que tu trouves dans les surplus ont dû au préalable être "prélevées" dans les stocks de l'armée. Il s'agit donc quasiment de recel.


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18 Re: Ration militaire "homemade" le Lun 17 Fév 2014 - 22:27

Raptor




@Nemrod: J'attends de voir le texte officiel qui corrobore ta vision des choses avant de me prononcer. Car si nous allons dans ce sens, rien que le terme "surplus" classe directement ces magasins comme receleurs. Puisque tout ce qui se trouve dans leur rayon, vient potentiellement d'un stock d'une armée quelconque.

19 Re: Ration militaire "homemade" le Lun 17 Fév 2014 - 22:35

Nemrod




Non, car il est tout à fait possible d'acheter du matériel déclassé par l'armée, hors une ration de combat ne serait déclassée que si sa date de péremption est dépassée.

Mais bon, si je trouve des rations à un bon prix... je ne me ferais pas prier  Wink 


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20 Re: Ration militaire "homemade" le Mar 18 Fév 2014 - 22:26

LABRADOR47


pour nemrod
voici a qui je les achete tu peux lui tel il en vend c'est un militaire et pour 6 rations tu as 18€ de port car 9 kilos ça te fait la ration a 8€ port compris

21 Re: Ration militaire "homemade" le Mer 19 Fév 2014 - 12:20

Lust25


Oui c'est pour une question de recel, le moyen légal d'en avoir une c'est qu'un militaire te la donne ou la vende sur son stock non utilisé qu'il s'est fait, ça l'armée le tolère apparemment.  Par contre toi que tu revendes en tant que civil (pro ou non) ou en fasses ton fond de commerce ça c'est pas légal :\

Après je pense que les surplus qui en vendent ca peut être "toléré" mais suffit qu'un gendarme veuille être pointilleux et paf

22 Re: Ration militaire "homemade" le Mer 19 Fév 2014 - 19:24

Nemrod




Lust25 a écrit:Oui c'est pour une question de recel, le moyen légal d'en avoir une c'est qu'un militaire te la donne ou la vende sur son stock non utilisé qu'il s'est fait,

Légal... c'est vite dit, vu qu'à aucun moment la ration n'appartient au militaire, s'il ne la consomme pas il doit en principe la restituer.

Mais l'armée ferme les yeux.


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23 Re: Ration militaire "homemade" le Mer 19 Fév 2014 - 19:35

Mutof




Si on en revenait au "Homemade"  scratch Question 

https://www.youtube.com/user/TheMutof

24 Re: Ration militaire "homemade" le Mer 19 Fév 2014 - 19:42

Nemrod




:choc2: j'ai comme l'impression que l'administrateur vient de se faire modérer  

Oui mutof tu as raison, c'en est fini du hors-sujet, on revient aux rations homemade 


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25 Re: Ration militaire "homemade" le Mer 19 Fév 2014 - 20:01

Mutof




Embarassed 

https://www.youtube.com/user/TheMutof

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