Dans nos sociétés urbaines totalement folles et aliénées, bon nombres d'entre nous ou de nos proches avons été confrontés à des agressions par des tiers, la paupérisation grandissante les agressions sont une données constantes et réelles de nos vies urbaines et extra-urbaines.
Par conséquent, il est d'usage en fonction de la loi en vigueur concernant la légitime défense de pouvoir neutraliser son agresseur si la fuite est impossible et sans vouloir jouer les héros...
Mais nous ne sommes jamais assez préparé à une telle situation de stress, donc afin de nous familiariser à une telle situation certains d'entre nous pratiquent le self défense.
Pour ma part, j'ai opté pour le SYSTEMA:
"Art Martial Russe, Le Systema se définit comme un art où l'économie des mouvements et la décontraction sont des éléments primordiaux au combat. Il peut comporter plusieurs similitudes relatives aux techniques de l'aïkido, du taiji quan et des arts martiaux dits « internes » en général. Il a été conçu pour être très adaptable et pratique. L’entraînement s’effectue aux moyens d’exercices basés sur la biomécanique du corps humain, et des exercices de respiration et entraînement avec partenaire(s), au lieu des kata traditionnels prédéfinis. L’emphase est placée principalement sur les six leviers du corps (coudes, cou, genoux, taille, chevilles et épaules), ainsi que sur l’enseignement des points de pression et leurs applications de même que sur les renversements et projections. Il n’y a pas, à proprement parler, de techniques qui sont enseignées au Systema. L’enseignement se base plutôt sur l’apprentissage de principes liés au combat et qui favorisent l’improvisation en toutes circonstances.
Les coups portés sont relativement libres, contrairement à la majorité des arts martiaux orientaux ; il n'y a pas de postures, ni d'enchaînements prédéfinis. Le pratiquant est libre de développer son imagination. L'aspect technique concerne plutôt la façon de donner les coups. Durant les combats, les coups sont systématiquement portés ; le geste va jusqu'à son terme. C'est la vitesse de l'exercice qui varie en fonction du niveau des combattants, ce qui permet de décomposer des attaques réelles et petit à petit d'augmenter sa vitesse d'exécution." (Source Wikipédia).
Voici deux vidéos:
L'une de pratiquants aguerris (à vitesse réelle) et l'autre de mon groupe de travail dont les pratiquants ont entre 12 mois et 18 mois de pratique.
En éspérant que vous apprécierez la présentation sommaire de cette art martial qu'est le Sytema.
Par conséquent, il est d'usage en fonction de la loi en vigueur concernant la légitime défense de pouvoir neutraliser son agresseur si la fuite est impossible et sans vouloir jouer les héros...
Mais nous ne sommes jamais assez préparé à une telle situation de stress, donc afin de nous familiariser à une telle situation certains d'entre nous pratiquent le self défense.
Pour ma part, j'ai opté pour le SYSTEMA:
"Art Martial Russe, Le Systema se définit comme un art où l'économie des mouvements et la décontraction sont des éléments primordiaux au combat. Il peut comporter plusieurs similitudes relatives aux techniques de l'aïkido, du taiji quan et des arts martiaux dits « internes » en général. Il a été conçu pour être très adaptable et pratique. L’entraînement s’effectue aux moyens d’exercices basés sur la biomécanique du corps humain, et des exercices de respiration et entraînement avec partenaire(s), au lieu des kata traditionnels prédéfinis. L’emphase est placée principalement sur les six leviers du corps (coudes, cou, genoux, taille, chevilles et épaules), ainsi que sur l’enseignement des points de pression et leurs applications de même que sur les renversements et projections. Il n’y a pas, à proprement parler, de techniques qui sont enseignées au Systema. L’enseignement se base plutôt sur l’apprentissage de principes liés au combat et qui favorisent l’improvisation en toutes circonstances.
Les coups portés sont relativement libres, contrairement à la majorité des arts martiaux orientaux ; il n'y a pas de postures, ni d'enchaînements prédéfinis. Le pratiquant est libre de développer son imagination. L'aspect technique concerne plutôt la façon de donner les coups. Durant les combats, les coups sont systématiquement portés ; le geste va jusqu'à son terme. C'est la vitesse de l'exercice qui varie en fonction du niveau des combattants, ce qui permet de décomposer des attaques réelles et petit à petit d'augmenter sa vitesse d'exécution." (Source Wikipédia).
Voici deux vidéos:
L'une de pratiquants aguerris (à vitesse réelle) et l'autre de mon groupe de travail dont les pratiquants ont entre 12 mois et 18 mois de pratique.
En éspérant que vous apprécierez la présentation sommaire de cette art martial qu'est le Sytema.
