Travail de nuit: santé et astuces

@TGM non, dans la réserve chez les fusco

Sebastienb, j'ai travaillé 15 ans en pièce aveugle , jamais eu de proposition de vitamine D.... que ce soit médecine au boulot ou médecin traitant.

A-t-elle été dosée aussi ? Beaucoup de personnes sont carencées sans savoir. Après ton mode de vie te procure peut-être une exposition suffisante malgré le boulot.

Jamais dosée, le boulot n'a pas du se dire que c'était à faire.

Je te confirme, l'hiver, je ne voyais quasiment pas le Soleil entre RER, métro et boulot en semaine et guère de sortie le week end.

Par contre, ma femme malgré son travail près d'une fenêtre a une carence avérée et chaque hiver , hop ampoule à boire !

perso, je faisais pas mal de dépression ,mais c'est fini ....pour le moment je bosse en usine

En fait les vitres stoppent les UVB qui sont nécessaires pour la vitamine D. Du coup même en étant exposé à la lumière solaire, si on est derrière des vitres, on peut avoir des carences.

De plus nous sommes tous très inégaux face à la nature, ma femme a été plusieurs fois controlée en dessous de ce qu'il faudrait alors qu'elle ne s'expose pas moins que moi...

Pas mieux Branch, Marjorie a de gros problèmes de carence de vitamine D alors que j'ai bossé quasi 15 ans avec 6 mètres de terre au dessus de moi et partout autour d'ailleurs...