Opération à 360°

Salut Urizen, Branch,

Urizen j’espère pour vous que d’ici à ce que le kiné parte à la retraite vous serez dans un nouveau secteur géographique

Dans l’ensemble cela va, quelques épisodes douloureux au bassin (à droite), j’ai diminué
ma dose d’anti-douleur d’un tiers, histoire de repasser à la dose normale pré-opératoire et éviter
une addiction trop forte. Bilan radio prévu cette semaine… j’espère aussi que mes efforts auront été fructueux !

Voilà une bonne nouvelle Branch, tu sembles être dans la dernière ligne droite avant l’arrivée !

Je ne peux lutter avec mon kiné qui part à la retraite à la fin de l'année.

Content que cela aille mieux ! Anti douleurs moins puissants pour moi aussi , le repos forcé a du faire du bien...

content que tu progresses !

Je reviens de chez le kiné ,mon état m'a permis de faire une bonne séance, j'ai transpiré comme avant la blessure, ça faisait longtemps et donc beaucoup de bien

Salut Branch, salut Urizen,

Ici ça va bien, reprise du vélo dans les mêmes conditions que précédemment mais session de 30 mn maximum pour le moment.

Alors à quoi cela ressemble ces implants ?
Un aperçu de ma colonne vertébrale vue de profil et équipée de 4 vis & 1 cage.

Salut ByChris

Maintenant que l'on a vu ta photo, on te connait mieux, n'oublie pas de la mettre sur le post du trombinoscope

C'est impressionant je trouve, surtout dans la colonne super pour le vélo !

Moi aussi je ''velote'' un peu mais j'ai l'impression de stagner depuis ma reprise du travail, il faud dire que je n'ai pas fait grand chose en exercice personnel cette semaine, c'est sûrement lié...

Et toi Urizen du côté de la santé, quoi de neuf ?

deux séances de kiné par semaine, marche 30 minutes par jour en essayant de ne pas marcher au pas militaire pour plus caresser le bitume et abdos conseillés par le kiné tous les jours.

But du jeu , renforcer la colonne vertébrale et les muscles associés.

C'est le manque de pratique sportive à minima qui est responsable des douleurs !! Le repos pour que les douleurs passe n'était pas une bonne chose au contraire !

Et en cours de réflexion, achat d'une ceinture pour les travaux et les manutentions, les bouquins c'est bien à trimballer X cartons, moins sympa !

Donc cela va mieux de ce côté et encore 3 kilos de perdus !

Trop drôle ton humour Branch

Urizen j’ai une ceinture lombaire qui doit être entreposée quelque part, ce n’est pas garanti, tant que je ne l’ai pas en main, mais si tu es intéressé tu sais où me joindre ;-)

je sais ça ne vole pas très haut

La ceinture lombaire c'est bien mais elle doit vraiment rester à usage ponctuel ciblé ( effort particulier, long trajet en voiture, période de crise...) et ne doit surtout pas se substituer à des exercices de gainage ( par exemple )et les étirements qui doivent aller avec. La fonte musculaire qui découlerait d'un usage trop courant peut être relativement rapide et conséquente ! Le remède pourrait alors être pire que le mal ( aggravant tout du moins )

C'est prévu pour la ceinture lombaire, reste à trouver le temps pour aller voir le médecin traitant pour une prescription pour avoir un remboursement à la clé...

Le kiné me l'a conseillé pour les travaux et les manutentions de livres.. je dois refaire encore des cartons de bouquins, il me restent les deux plus grosses bibliothèques.

Il m'a bien précisé de la mettre juste pour les travaux sinon beh les problèmes que signale Branch.

Ce n’est pas de l’ironie Branch, j’aime bien ton humour !

C’est toi qui décide Urizen
Je me demandais, au vu de la masse de livres à transborder, si tu avais déjà envisagé de passer en liseuse électronique…

ha ben merci alors !

Je ne vais pas abuser ByChris et oui, c'est justement par manque de place que je suis passé depuis deux ans en liseuse électronique...

Pas adapté pour les photos ou couleurs donc quelquefois, je dois acheter en version papier qui a toujours ma préférence mais là c'est plein..

Il y a 7 bibliothèques pour 4 pièces, dans le couloir sur plusieurs épaisseurs..

Il me reste les deux plus grosses à faire encore ..

Urizen, je réponds avec du retard... avec un peu d'espoir les bibliothèques doivent maintenant être déménagées

Question livre, je préfère la version électronique car je l'ai toujours sous la main (la bibliothèque), mais j'ai le sentiment que la mémorisation est plus "soluble"...

45 mn de vélo aujourd'hui, bientôt la routine des 60 mn quotidiennes, yeah !
Par contre ni musculation, ni piscine (pas avant 3 mois post-opératoire) pour le moment.

eh bien mon poto c'est pas rien ce qu'ils t'ont fait avec les vis et cales , moi même j'ai des douleurs au dos et a la cervicale , je me dis que pour le moment je tiens le coup avec les medocs , mais un jour faudra peut-être y passer , mais a 56 ans je doute que cela me servira

bon courage pour la  suite

mon frère s'est fait opérer a MONTPELLIER (il a juste une cale et deux vis de plus) et en est tres content
ça lui a evité la chaise roulante

C'est super ça Chris
moi j'ai fait 10min de vélo chez la kiné ce soir, ainsi qu'un peu d'elliptique.....

On progresse doucement , mais le tour de france c'est pas encore pour demain

Nous sommes le gang Ids des '' déglinqués ''   au sens propre du terme, une sorte de sous groupe moyennement opérationnel


PS: philou pourais tu transmettre de ma part à ton frère un invitation VIP pour nous rejoindre dans le gang ? Avec ce qu'il vient subir on lui laisse une place de choix tout en haut de l'organisation à coté de Chris


Pour les autres : désolé du ton de fil ici présent, mais ce post a pour principale objet l'élévation du  moral des membres convalescents

c'est certain qu'il faut du courage et du travail pour se remettre d'une telle opération
pour mon frère  les toubibs l'ont opéré en passant par la gorge (le bazar est mis dans l'autre sens a l'avant de la colonne)

Ça fait froid dans le dos

Et comment va t'il à présent ?

comme si de rien était
recasé professionnellement (travailleur handicapé)et évolution pro rapide avec cours d'informatique pendant sa rééducation

 ça finit bien pour lui alors ... Oublie l'invitation VIP à ce compte la, il ne mérite plus

Patoche, pourquoi ne tentes-tu pas le coup pour une opération, plutôt que de souffrir ?
56 ans ce n’est pas la fin d’une vie, il reste de la marge pour entreprendre bien des projets !

Philou 42, je connais un gars qui s’est fait opérer des cervicales par ce mode opératoire et tout va beaucoup mieux depuis son opération. Il faut dire qu’avant qu’il ne passe en chirurgie il pleurait de douleur.

Un peu mal au dos avec le déménagement des biblios mais c'est bon, tranquille avec le transfert dans l'autre sens.

Il en reste encore deux, les deux plus grosses mais ce sera chez un ami , à côté de chez moi.

Les bouquins survie, nature et les Pléiades resteront accessibles toutefois

Hello,

Urizen as-tu terminé de déménager tes deux dernières bibliothèques ?
Branch la récupération de ton genoux, c’en est où ?

Je suis autorisé à nager mais la course à pied m’est interdite tant que les deux vertèbres bloquées par la cage n’ont pas entièrement fusionné, enfin si j’ai bien compris. Sur le plan de la douleur, c’est le calme plat hormis lors de ma dernière visite à la clinique, séance pendant laquelle la résistance de l’ensemble des implants fut testée par différents exercices physiques… ça tient… merci !

suis heureux que ça aille mieux pour toi
et oui c'est comme la colle si tu tires dessus trop tôt ça ne tient pas
la natation est un sport très cool pour le mal de dos et se remettre après un intervention comme celle que tu as eue         courage mes amis        

HS : a propos d'implant y a des années je me suis fait opérer de l'oreille pour mieux entendre , mais mon organisme a refusé ce truc et la recouvert d'os le toubib s'y est pris a deux fois , et rien a faire
comme quoi y a des fois ou ça marche bien et d'autres pas mais bon c'est du patoche tout craché ça désolé de la pollution

Non, c'est en attente pas de place actuellement, il faut que Marjorie finalise la pièce pour faire de la place et on attaque le couloir et le dégagement avant le gros morceau cuisine ET salon.

Dernière séance de kiné demain donc je vais tester la piscine..

Marcher sur le bitume d'un air martial n'aide pas le dos malgré semelles orthopédiques et chaussures avec amorti...
Dur de changer 25 ans de marche
Course à pied, je ne fais plus : trop traumatisant pour moi.